Juni 28, 2011

Rezept: Ananas-Himbeer-Smoothie

Ist es bei euch auch so heiß?
Habt ihr kein Eis im Haus?
Dann habe ich hier eine gesunde Alternative für euch! Diese kleine Vitamin C Bombe ist schnell gemacht, schmeckt super, enthält ausschließlich natürliche Süße und ist super erfrischend ♥


Ihr braucht:

  • eine dickere Scheibe Ananas
  • 150g gefrorene Himbeeren (nicht auftauen!!)
  • 150ml Apfelsaft
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • ca. 100 ml Sprudel







1. Entfernt die Schale der Ananas und schneidet diese dann anschließend in kleinere Stücke ( Achtet darauf, dass ihr die harte Mitte rausschneidet und den Rand genau entfernt).
2. Gebt anschließend die gefrorenen Himbeeren , den Zitronensaft und den Apfelsaft hinzu.
3. Beginnt mit dem Pürierstab/Zauberstab vorsichtig die Masse zu pürieren, bis ihr eine breiartige Konsistenz erhaltet.
4. Fügt zusätzlich noch das Sprudelwasser dazu und verührt alles ordentlich!

Fertig und lecker, zum rühren und zum löffeln
Perfekt für solche heißen Tage!

Falls das Getränk euch nicht süß genug ist, könnt ihr es mit etwas Puderzucker, Stevia oder Agavendicksaft noch süßen.





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